Dott.ssa Sofia Costantini Biologa Nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione presso l’Università di Urbino e in Scienze della Nutrizione Umana pre
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Nuovo corso di Centro Kinesis Thiene: accompagnamento alla nascita in presenza! Un corso di 8 incontri con una parte teorica e una di attivita fisica in p
Dott.ssa Sofia Costantini
Biologa Nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione presso l’Università di Urbino e in Scienze della Nutrizione Umana presso l’università di Pisa.
Il mio obiettivo è aiutare le persone, sia in stato fisiologico che patologico, a migliorare lo stile di vita attraverso l’alimentazione.
DI COSA MI OCCUPO?
CALO DI PESO
dieta dimagrante per calo controllato del peso
SPORT
dieta indirizzata agli sportivi: specifica e mirata per ogni tipo di sport, al fine di migliorare la performance e il recupero
PATOLOGIE
dieta per pazienti con patologie metaboliche (diabete, ipertensione, dislipidemie, sovrappeso, obesità), pazienti con problemi gastrointestinali, allergie e/o intolleranze
DIETA AL FEMMINILE
alimentazione indirizzata alla donna e alle diverse fasi di vita: adolescenza, gravidanza, allattamento, svezzamento del bambino, pre e post menopausa
EDUCAZIONE ALIMENTARE
educazione alimentare per la famiglia e per il singolo paziente per aiutare nell’organizzazione settimanale dei pasti, fare scelte consapevoli attraverso la lettura delle etichette e proporre un’alimentazione sana e gustosa
VEG./VEGETARIANI
piani alimentari per pazienti vegani e vegetariani con l’obiettivo di prevenire le carenze nutrizionali e mantenere una dieta bilanciata
PRIMA VISITA
DURATA 1 ORA
Anamnesi personale e famigliare;
Storia del peso;
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze, pliche, BMI) e utilizzo della bilancia impedenziometrica per calcolare contenuto di massa magra e grassa;
Calcolo del metabolismo basale e dei fabbisogni di energia e nutrienti;
Colloquio per determinare le preferenze alimentari al fine di personalizzare il piano dietetico;
Educazione alimentare.
NECESSARIE ANALISI DEL SANGUE (max 1 anno prima)
VISITE DI CONTROLLO
DURATA 30 MIN.
Valutazione dei cambiamenti;
Eventualmente modifica del piano nutrizionale;
Rilevazione dei parametri antropometrici (peso, circonferenze, pliche)
Da concordare con il paziente a seconda delle esigenze.
La collaborazione tra le diverse figure professionali del Centro Kinesis permette di seguire il paziente a 360° ed offrire un’alimentazione il più possibile personalizzata e mirata al miglioramento dello stile di vita per avere risultati più duraturi nel tempo
Vuoi preparare la tua muscolatura per affrontare meglio la tua gravidanza e il parto?
Scopri il CORSO PRE PARTO DI GINNASTICA DOLCE IN GRAVIDANZA CON SERATE DI APPROFONDIMENTO TEORICO/PRATICHE A TEMA
L’attività motoria specifica in gravidanza ti permetterà di rinforzare i muscoli per sostenere il peso del tuo bambino durante tutti i 9 mesi e renderà il tuo corpo più pronto nel momento del parto.
DI COSA SI TRATTA :
Attività motoria di tonificazione dei muscoli specifici, allungamento, cura della postura per evitare e/o ridurre i fastidiosi problemi alla schiena , sciatico ecc… ed esercizi per la consapevolezza delle parti del corpo coinvolte nel parto.
Restare in movimento durante la gravidanza ti può far sentire più reattiva durante i 9 mesi e facilitare un recupero fisico nel post parto.
SARÀ POSSIBILE PARTECIPARE AGLI INCONTRI TEORICI ANCHE COME UTENTE ESTERNO CHE NON PARTECIPA ALL’ATTIVITA’ DI GINNASTICA PAGANDO IL SINGOLO INCONTRO OPPURE IL PACCHETTO
QUANDO :
Corso di Ginnastica:
Lunedì ore 12.00 oppure ore 13.00
Inizio corso 17 aprile 2023
Serate a tema Teorico-pratiche:
Giovedì dalle 20.00 alle 22.00
PROFESSIONISTI:
Ginnastica dolce : Dott.ssa Michela Dalla Vecchia, Laureata in Scienze motorie preventive e adattate. Specializzata in Postural Pilates, ginnastica nel pre o post parto , ginnastica per il paviemento pelvico .
Per le serate teorico-pratiche: Ostetrica Dott.ssa Desiree Martini
Nuovo corso di Centro Kinesis Thiene: accompagnamento alla nascita in presenza!
Un corso di 8 incontri con una parte teorica e una di attivita fisica in palestra organizzati di lunedi dalle 12.00 alle 14.00, dedicato alle mamme in dolce attesa, dove verranno trattati i temi principali della gravidanza , dalla preparazione corporea ed emozionale al parto, la nascita, il post nascita , con un attenzione particolare all’allattamento.
Costo: €180 di 8 incontri di 2 ore ciascuno
Quando: dal 10.10.22 il Lunedì dalle 12.00 alle 14.00
– le radici della gravidanza
– come posizionare correttamente il bambino per il parto
– pavimento pelvico
– respirazione consapevole e canto carnatico
– le doglie: aspetti emozionali del dolore nel parto
– le doglie: gestione pratica
– i prodromi
– la nascita
– allattamento
– gestione pratica del neonato
In ogni lezione verranno inoltre inseriti:
– esercizi per la mobilita del bacino
– esercizi per la respirazione
– esercizi per l’equilibrio statico e dinamico
– esercizi per migliorare la mobilità delle anche e l’elasticità del Pavimento Pelvico
– esercizi per aumentare la resistenza alla fatica (nel travaglio)
alla fine verranno affrontate anche tecniche di rilassamento, in modo tale da costruire uno spazio dove la donna possa dedicare attenzione a sè stessa e al proprio bambino
Thiene: 0445 820036 – 347 1197046 (anche WhatsApp)
In collaborazione con la Dott.ssa Nicoletta Finco, psicologa clininca
Per tutte le informazioni:
📞 Asiago: 0424 463788 – 340 5788672 (anche WhatsApp)
Alessia Stoppani
Laureata in Arti, Patrimoni e Mercati all’Università IULM di Milano e successivamente in Scienze e Tecniche Psicologiche, si avvicina allo yoga per passione e nel 2017 ottiene in India la certificazione come insegnante Arhanta Yoga International presso l’Ashram di Khajuraho.
Approfondisce in Italia gli ambiti educazionali e terapeutici della disciplina con i Master di Yoga Therapy in collaborazione con l’Università di Medicina di Parma e Yoga Educational, ampliando le conoscenze scientifiche, filosofiche, psicologiche, pedagogiche e la rispettiva applicazione nella pratica personale, nelle lezioni individuali e di gruppo.
Iscritta alla Facoltà di Psicologia Clinica e alla Scuola di Alta Formazione di Neuropsicologia del Benessere dell’Associazione Psicologi Lombardia, unisce la preparazione come psicologa all’insegnamento dello yoga al fine di integrare alla pratica le tecniche neuropsicolgiche per il benessere del corpo e della mente.
Lo Yoga e i suoi benefici
Lo yoga inizia ad agire sull’aspetto più esteriore della personalità, il corpo fisico, un punto di partenza pratico e familiare. Quando si sperimenta uno squilibrio a questo livello e gli organi, i muscoli, i nervi non funzionano più in armonia interviene per portare le diverse funzioni organiche ad una perfetta coordinazione affinché possano lavorare per il benessere di tutto il corpo.
Dal corpo fisico lo yoga agisce a livello mentale ed emozionale proponendo degli strumenti efficaci per affrontare lo stress e le difficoltà che appartengono alla vita.
Lo yoga propone una metodologia che sviluppa la consapevolezza dell’interrelazione tra la dimensione fisica, mentale ed emozionale favorendone l’adattamento e l’integrazione.
Yoga Therapy
Esercizio fisico, tecniche di respirazione e di rilassamento sono proposte come terapia integrativa orientata alla salute psicofisica dell’individuo. La pratica, adatti a tutti, aiuta a focalizzarsi verso se stessi, a riscoprire il proprio respiro, a coltivare lo stato di concentrazione, innalzando l’autostima e diminuendo in modo consistente i livelli di stress nell’organismo. Praticare uno stato coscienza orientato verso l’interno dona maggiore consapevolezza e garantisce l’equilibrio fisico, mentale ed emozionale.
Calendario
-martedì ore 17:30-18:30, 18:45-19:45
-giovedì ore 13:00-14:00, 17:30-18:30, 18:45-19:45
-martedì e giovedì lezioni private su appuntamento
Paola Baldi
Titolare del centro Vasaraya fino a Febbraio 2021 ad Asiago dove, fin dal 2010, ha insegnato la disciplina. Ha insegnato a Roana nella palestra delle scuole elementari e alla palestra “Spazio Donna” di Bassano del Grappa.
Insegna presso l’associazione “Chorus” di Lusiana.
Insegna ai bambini delle scuole di Conco, Lusiana, Stoccareddo, Canove.
L’intervento neuropsicologico
La valutazione neuropsicologica è un esame approfondito che ha lo scopo di individuare eventuali alterazioni nel funzionamento cognitivo di una persona, che possono essere conseguenti ad una lesione o disfunzione acquisita, congenita o geneticamente determinata del nostro Sistema Nervoso Centrale.
La nostra professionista: dr.ssa Marianna Lanaro
Quali sono gli obiettivi della valutazione neuropsicologica?
- Rilevare deficit delle funzioni cognitive (memoria, linguaggio, abilità visuo-spaziali, abilità prassiche, attenzione e funzioni esecutive)
- Individuare eventuali alterazioni emotivo-comportamentali
- Analizzare le conseguenze di deficit cognitivi/comportamentali
- Formulare una diagnosi neuropsicologica
- Impostare un percorso di riabilitazione neuropsicologica
Cosa fare nel caso emerga un’alterazione del funzionamento cognitivo?
Un’alterazione del funzionamento cognitivo può manifestarsi concretamente nei vari contesti della vita quotidiana (lavoro, relazioni, lavori di casa…), comportando una riduzione funzionale della persona che, a lungo andare, può portare ad una perdita di autonomia.
Per questo motivo è importante intraprendere prontamente un percorso di riabilitazione (in caso di deficit focale) o stimolazione cognitiva (in caso di deterioramento cognitivo) volto a migliorare l’adattamento funzionale della persona, che verrà personalizzato per rispondere ai bisogni cognitivi, emotivi e motivazionali del singolo paziente.
La valutazione neuropsicologica viene richiesta in caso di:
- Accertamento clinico di patologie neurologiche acquisite e caratterizzate (o associate) da deficit cognitivi ed emotivo-comportamentali
- Giudizio di idoneità alla guida
- Finalità di natura medico-legale
- Accertamento diagnostico richiesto dalla Commissione medica per l’invalidità civile
È inoltre consigliabile richiedere una valutazione neuropsicologica quando, nel contesto della vita quotidiana si manifestino alcune difficoltà, ad esempio:
- “Non riesco ad apprendere nuove informazioni”
- “Spesso dimentico il gas o la luce accesa”
- “Non riesco a seguire una discussione perché perdo il filo del discorso”
- “Non riesco a seguire un film”
- “Spesso mi capita di iniziare una cosa e lasciarla inconclusa per poi iniziarne un’altra”
- “Spesso non mi vengono le parole”
- “Mia madre negli ultimi tempi è sempre giù di morale, non ha voglia di fare niente”
Questi sono degli esempi che potrebbero indicare un’alterazione del funzionamento cognitivo, ma è importante ricordare che questa condizione può anche essere una risposta ad un momento di disagio psicologico che sta vivendo la persona.
Attraverso la valutazione neuropsicologica è possibile discriminare i due casi e stilare il protocollo di riabilitazione e/o il percorso psicologico più adatto alla persona.
Patologie neurologiche che richiedono un intervento neuropsicologico:
- Esiti di ictus cerebrale (ischemico / emorragico)
- Traumi cranio-encefalici
- Encefaliti
- Demenza (Disturbo Cognitivo Lieve, Demenza Vascolare, Demenza di Alzheimer, Demenza Fronto-Temporale, Demenza ai Corpi di Lewy…)
- Malattia di Parkinson e Parkinsonismi
- Encefalopatia vascolare cronica
- Idrocefalo normoteso
- Sclerosi Multipla
- Neoplasie cerebrali
L’intervento neuropsicologico può avvenire anche in assenza di lesioni cerebrali?
Il funzionamento cognitivo può apparire deficitario anche in assenza di lesioni cerebrali;
le performance cognitive possono infatti risentire di condizioni cliniche che non sono collegate ad un danno organico cerebrale.
Ad esempio, in condizione di dolore cronico si possono riscontrare rallentamento psicomotorio, deficit di apprendimento, di fluenza verbale, di attenzione e di memoria a breve termine.
È quindi sempre importante indagare attraverso un esame neuropsicologico la natura delle difficoltà cognitive che possono essere riscontrate dai familiari, dal paziente stesso o da altre figure professionali che seguono il paziente.
Cosa portare alla visita:
- Refertazione clinica del paziente
- Occhiali da vista e protesi acustiche per uno svolgimento ottimale delle prove
Il paziente dovrà essere sempre accompagnato dal caregiver di riferimento al fine di inquadrare la situazione clinica del paziente.
Informazioni utili
Per le prestazioni private NON è obbligatorio essere in possesso della prescrizione medica di uno specialista.
Durata dell’esame: circa 60-90 min. In alcuni casi può rendersi necessaria una seconda sessione di approfondimento.
CONOSCI LA NOSTRA ISTRUTTRICE?
Centro Kinesis presenta la sua istruttrice corsi:
SARAH CORIELE
Nata a Schio (VI), classe ‘93, Sarah si distingue per un curriculum di tutto rispetto come istruttrice fitness di alto livello.
Laureata in Scienze Motorie all’Università di Padova e Laureata Magistrale magistrale in Scienze Motorie preventive e adattate – Università degli Studi di Verona (voto 110/110 con la tesi “Interazione tra cue visivo e strategie cognitive in pazienti in fase intermedia di malattia di Parkinson”), ha una lunga esperienza nell’insegnamento fitness, in particolare di Pilates e Zumba, a tutti i livelli di età, ma ha anche svolto ruoli di istruttrice di nuoto, dimostrando la sua versatilità multidisciplina.
Ha svolto un corso di perfezionamento sui programmi di esercizio fisico per la malattia di Parkinson presso l’Università degli studi di Verona, che l’ha resa ancora più capace nella gestione di casi particolari nell’ambito della riabilitazione.
Con la sua simpatia ed abilità saprà guidarvi nella comprensione, apprendimento e perfezionamento delle vostra abilità legate alle diverse discipline dei nostri corsi, facendovi innamorare dell’attività fisica e allo stesso tempo permettendovi di riacquistare la capacità motoria e la consapevolezza del vostro corpo!
Inizia subito a ritrovare la tua forma perfetta con Sarah!
Ricordiamo che i corsi saranno realizzati rispettando tutte le direttive e i regolamenti in vigore, in un ambiente in cui sarà garantita sempre l’igenizzazione ed il distanziamento.
Grazie a queste precauzioni corsi saranno svolti senza mascherina che sarà tuttavia sempre richiesta in entrata ed in uscita dalle sale dove verranno svolti.
Per tutte le informazioni:
Thiene: 0445 820036 – 347 1197046 (anche WhatsApp/Telegram)
Asiago: 0424 463788 – 340 5788672 (anche WhatsApp/Telegram)
Centro Kinesis presenta un nuovo servizio di fisioterapia respiratoria e miglioramento dello stato di salute per i pazienti affetti da patologie respiratorie lievi e gravi.
Vuoi valutare l’eventuale presenza di problematiche respiratorie? Chiamaci subito e prenota subito il tuo veloce test funzionale respiratorio, pratico e sicuro!
In caso di presenza di anomalie rispetto alla media o di sintomi come senso di affanno, debolezza, mancanza di fiato durante lo sforzo fisico leggero, ti aiuteremo attraverso alcune sedute realizzate tramite uno strumento appositamente creato e perfezionato per la fisioterapia respiratoria.
Abbinata ad un lavoro posturale, favorirà anche le “aperture” polmonari. Si imparerà a conoscere e trattare il diaframma come sinergico, in simbiosi con la respirazione più conosciuta, quale la polmonare.
Il trattamento, svolto con strumenti all’avanguardia come lo SpiroTiger, permetterà di allenare in modo specifico la resistenza della muscolatura respiratoria deficitaria, eliminando il senso di affanno senza sovraccaricare il sistema cardiovascolare e l’apparato locomotore.
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